每日一素：莲藕花生红枣汤
宴席
2025-05-13 05:30
所需原材料：香菇（约10个）、莲藕（两到三节）、花生（两把）、红枣（7到8个）、百果（约10个）。
特点：美味、营养。
操作方法：
1、香菇洗净，莲藕削去皮，切成片或是小块备用；花生米放开水锅里煮一下，以去涩味。
2、用不锈钢锅（砂锅更好）烧水，水开后，把莲藕、香菇等，老姜一块，下到锅里，再倒1—2勺油（花生油、色拉油、或橄榄油、熟菜油均可）到汤里。炖1小时以上，就OK了。
回向：愿众生减少杀业；愿世间减少刀兵劫；愿众生远离病苦；愿众生得到最究竞的安乐！
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