夏天天气炎热，容易心烦气躁。有一种食物比薄荷还清凉，吃了它可以安心宁神，去火养肾。它就是莲子！一起看看莲子有哪些做法吧~夏吃莲子的6个理由01/补脾《本草纲目》将莲..

糖尿病患病率逐年增高，一旦患病很难治愈，应该注意预防。这些蔬菜不但有预防作用，而且对糖尿病患者还有辅助治疗作用。常吃这7种蔬菜，效果好！1、蘑菇：为高蛋白低脂肪的..