熬夜看球人群喝绿豆百合粥可清火护肝

熬夜看球人群喝绿豆百合粥可清火护肝

世界杯的赛事越来越精彩,熬夜的频率也是越来越高,健康专家提醒,熬夜人士最重要的是要护肝养肝。虽说足球狂欢欲罢不能,但也要争取一切主动保养身体,坚决不要透支健康的..

春季常见野菜养生功能大全

春季常见野菜养生功能大全

荠菜能补肾又名菱角菜、麦地菜、枕头草、护生草等。荠菜叶嫩根肥,具有诱人的清香和美味。含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C以及人体所需的各种氨基酸和矿物质。..

南怀瑾:因是子静坐法的利弊

南怀瑾:因是子静坐法的利弊

在这些书籍中如果要说哪一本书,可做初步入门最正确的指导,实在都不太合适。而合于佛道两家正统的典籍,学理又不简单,至于不太合于正统道理的书,问题又太多。在无书可资..

南怀瑾:第二章 普贤菩萨

南怀瑾:第二章 普贤菩萨

第二章 普贤菩萨初见本性如何修如何以幻还修于幻一切皆幻谁来修行如何使妄想心得到解脱【于是普贤菩萨在大众中,即从座起,顶礼佛足,右绕三匝,长跪叉手而白佛言:】这些..

南怀瑾:儒佛道三家的静坐姿势

南怀瑾:儒佛道三家的静坐姿势

儒、佛、道三家的静坐姿势,历来相传有96种之多,其中当然包括几种卧睡的姿势与方法。通常所用的姿势,如佛门中的各个宗派,修习禅定的方法,大多采用七支坐法,又简称它为..

南怀瑾:南禅七日第十七讲

南怀瑾:南禅七日第十七讲

现在有人问,中观正见与这个唯识的问题,很困惑,这是个大问题,学术思想上,东西方文化几千年来,重大的问题,先倒转来介绍一下,唯识,世界上哲学观点,就是人类文化整过..

南怀瑾:静坐的休息与气机

南怀瑾:静坐的休息与气机

老子说过:夫物芸芸,各复归其根。归根回静。是谓复命。天地之间其犹橐龠乎!专气致柔,能婴儿乎!老子这些有关修养方法的理论,完全秉承中国上古文化的传统。从观察物理自..

南怀瑾:静坐的心身状况

南怀瑾:静坐的心身状况

为了便于了解静坐时有关心理与生理的问题,首先要从心理说起。人,为什么想要静坐?这当然有很多的理由,倘使说:白头归佛一生心,或者我欲出离世间,未免太过笼统。如果把..

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