常常在禅坐中很想大喊大叫,怎么办?(可以克制不叫)答:你在家里就喊出来、就叫出来,你压抑太多了。这种情况有两种,第一种是乖儿子、乖女儿这一型;这女儿很乖,善体人意,可是她..

禅坐中看呼吸专心时若留意坐姿会分心,是不管坐姿,而注意呼吸就好了吗?答:你看看,正确的方法你都还怀疑,就是这样,这样就对了。你只要注意呼吸,不要管坐姿,坐姿是你还没有开..

习以为常的声音,在禅坐中竟然被吓了一下,感觉很微细,很微细,心灵深处轻敲一下,左右眼前后各流出一滴眼泪,怎么会这样?答:没有怎么样,就是睡着了。平常习以为常的声音,让静坐..

净心眼净心眼是禅行的核心，参禅欲显净心必须破除四大障碍，即物理现象的成见、意识形态的定见、潜意识的作用、意识流的迷障，此四大障碍实为无明之本质。净心眼是能，凡所..

既要数息,又要守住风门,岂非一心二用?如果得守住风门,为何还要再加上数息,有特别的作用吗?答:问这个问题就是识性太发达。当然有特别的作用啊!你一年级就从这里来,你到高年..

禅修功课「自我观察」,几天下来发现自己的行为举止并不完全有个固定的模式,表示并未活在惯性中吗?答:是没有活在惯性中,而是活在「乱」性中。你不要以为我讲惯性跟觉性,你就..

电视上有法师说:初学佛不要禅坐,悟后起行才不会入魔,此言正确否?答:我们不做改错,不要这样问。我们没有这种说法,那个法师要这样讲,他就这样教。你这样子取出一段来,我们叫..

数息后偶而会头疼,是否在无形中加入了意识控制呼吸?而不是观照呼吸?答:用意识控制呼吸当然不对,但数息后会头痛恐怕是你感冒。假如真的因为数息而造成头痛的话,可能是因为你..

坐中身心逐渐安顿,感觉毛孔张开,呼吸不长、不短、微温、微湿,此时脑中出现:我这样坐,如何再进一步能增进菩提道?此是妄想?还是疑情?答:是妄想。你有这种感觉很好,你现在只要..

有个问题伴随我近二十年了吧!就是我的耳边一直会有像C大调且高频律的声音在耳边嗡嗡响着,而且是二十四小时都在,我在想,是我小时候爱思考、爱沈思的原因吗?所以现在在禅坐的..