1.清理垃圾零食以有益心脏健康的杏仁、无盐饼干、水果、鹰嘴豆及芹菜等食物取代容易导致血管阻塞的垃圾食品。包中及办公室内都可适当备点此类食物。 2.饥饿时不逛食品店研..

No.1 水温过热 很多人觉得热水洗脸会洗得比较干净，但热水会破坏肌肤原有的水质膜，令肌肤脆弱、敏感。长此下去，肌肤就会生出皱纹。 No.2 水温过冷 有些书上提到，冷水具..

圣严说禅:一钵千家饭问:布袋和尚有诗:「一钵千家饭,孤身万里游;青目睹人少,问路白云头。」请师父解释。答:这首诗非常有名,至少在禅宗的僧侣之间常被提起,是所谓闲云野鹤的..

【然心愿差别,其相乃多,若不指陈,如何趋向。今为大众,略而言之。相有其八,所谓邪,正,真,伪,大,小,偏,圆,是也。云何名为邪正真伪大小偏圆耶。世有行人,一向修行,不究自心,但..

如母念子，心无舍离，是名摄受。《省庵大师遗著》我们要理解佛，就要理解佛心。理解佛心，我们就从理解父母对子女的心开始。世间的慈母念她的子女的时候，她是念念不会舍离..

善谈心性者，必不弃离于因果。深信因果者，终必大明乎心性。《彻悟禅师语录》佛告普广，未来世中会有恶人。那些不信因果，不信轮回，不信圣人的存在，只追求现世的利益的人..

念佛法门的奥妙,理则上即是感应道交。这是世间上、法界当中最深邃的心性学问,属于悟境的范围,不属于第六思维逻辑的范围。我们至诚恳切念佛的心,即能感之机;法界存在一种所..

所谓无相念佛等于是实相念佛，实相才无相，无相又无不相。业力凡夫没有能力做到实相念佛，实相念佛等于宗门下的参禅。提出无相念佛概念的人不了解净土宗是从有门(妙有)下手..

净土法门在佛的一代时教当中属于特别法门，它特别在一个极为方便、极为简单，但极为圆顿、极为究竟。为什么有净土法门的施设？站在我们凡夫了解佛法的程度，他一般会走通途..

我们常常听人许愿说:我希望、我想要、我愿意......。然而却忘了愿是一种对生命的承诺,最重要的是要实践它。然而说总是比做容易,因此常常有人说了一大堆,却完成不了多少,这..