“懒得做”这件事，心脏生病了、三高来了、肾也伤了……难怪身体越来越差~

“懒”是一个贬义词，更是一种严重危害健康的行为。

世卫组织2013年公布，懒得运动已成为全球第四死亡风险因素。

据估算，全球每年因此而死亡的人数高达320万人，且逐年增长。

一个人的口腔里有500多种细菌。懒得刷牙，一些细菌毒素经伤口进入血液，到达其他部位，就会使这些部位受感染而发炎，甚至导致心脏疾病。

不论是外出就餐还是点外卖，都逃不过重油、重盐、重糖，长期如此，不仅会对肠胃造成刺激，还可能造成肥胖，埋下三高等慢性疾病的隐患。

因为懒得上厕所，所以就少喝水？大错特错，懒得喝水不仅会让人口渴不适，还会造成便秘、结石等问题。

神经系统保持一定的紧张性有利于健康，因为人的大脑和其他器官一样，都遵循“用进废退”的原则。

据日本的一项调查显示，多用脑的人智力水平比懒惰者要高50%。

很多人有了尿意，懒得起身，非忍到不能再忍了才去上厕所。

研究表明，这样不但会损伤膀胱的括约肌，还可能会引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染还会诱发肾炎。

懒得运动不利于长寿，不运动者人体免疫细胞减少，就会大大增加患癌的几率，研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症。

很多人认为频发过敏是因为体质差，其实，还可能是因为家里太脏了。

更新于：2022-09-01 04:57