晕、头昏早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病.心慌饥饿感凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提..

很多人对吃生姜该去不去皮、吃姜该注意些什么也存在疑问，今天就来帮大家答疑解惑！吃姜的3大好处1祛湿姜能加快血液循环，扩张毛孔，利于排汗，有很好的祛湿的作用。对于夏..

现在已过立夏节气，这代表着夏天要来了，但是入夏身体最怕的六件事，你了解吗？一、颈椎最怕吹颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造..

小小芋头作用大中医认为，芋头味甘辛，性平，具有消瘰散结，通便解毒，益气健脾，添精益髓之功用。《滇南本草》中记载：芋头，治中气不足，久服补肝肾，添精益髓。01补中..

分享几例恢复激励案例1.当年我22岁，被shen经症折磨得严重失眠，怕风、怕光、怕声、身材瘦弱，不敢与人对视，学习就更不用说了。你出的每一季我都有反复看，现在已经成功戒..

很多人只知道戒s，不懂得养生恢复，其实这是很可悲的，光戒是远远不够的，伤身体的方式太多太多了，比如熬夜久坐、吃冷饮、不注意保养身体、吸烟喝酒、饮食不规律、不运动..

很多人只知道戒色，不懂得养生恢复，其实这是很可悲的，光戒是远远不够的，伤身体的方式太多太多了，比如熬夜久坐、吃冷饮、不注意保养身体、吸烟喝酒、饮食不规律、不运动..

随着生活和饮食的进步，不少“富贵病”也相继发生，其中痛风就是三高之后的第四高，目前我国已有1亿人患上。痛风的本质是体内尿酸水平升高，析出尿酸盐沉淀在关节、骨骼处..

手淫无害论当下极度盛行，对青少年的危害极其严重！由于大量正常细胞的丢失，以及大脑、内脏频繁的缺血，生殖器官频繁的充血，身体会逐渐衰颓，衰颓信号如下：一、大脑缺血..

7月26日，中伏！头伏从7月16到7月25日共10天中伏从7月26到8月14日共20天末伏从8月15至8月24日共10天三伏天是一年中气温最高且又潮热的日子，也被称为“最难熬的日子”，同..

戒SY，恢复身体很重要的一条是早睡，中医和论坛的理念都是10点左右，但最近几天我有新感悟，这几天也不知为何，到晚上就想睡，结果连续几天试着9点睡，前天还是8.30睡，一..

一个人经常意y，他自己或者察觉不到，或者根本不知道意y的危害。但是只要陷入意y，后面就很容易犯其它xy，让人后悔莫及，使人苦不堪言。现实中，先做到不意y，戒xy就相对容..

01生机饮食：活性食物，最具疗愈力生机饮食（Raw Diets，也译作生食）源于“自然健康学”——以现代医学之父希波克拉底的理论为基础，力求人与自然达成和谐的生活方式。“..

这篇文章是我在国外一个人的博客上看到的，说的是恶习怎样改变一个人的身体外观和行为，令我很是震撼。貌似论坛里还没有一个帖子专门讨论这个问题，我昨晚完成了翻译工作，..

有健康的血液，就不会有健康的身体。血液是我们的生命长河，身体里的每一个细胞就像在血液中沐浴一样，汲取营养，带走废物。不同的血管堵塞，不同的疾病大脑血管堵了——中..

长期以来，男人在社会上的形象总是比较粗心大意，与细腻的女人相比，男女老少似乎更容易忽视自己的健康，如许多必要的男性健康测试，在现实生活中，很少有人能经常做，但..

导读：我一个人的时候常常在想。如果我年幼时没有那个人(具体不想说了，都是业)带我进入了xy这道邪恶的门。我自己的xy戒的很艰难。虽然一直没放弃努力。但是真的很艰难。也..

NO1. 熬夜很多戒友认为通宵才算熬夜，其实我指的熬夜是23点以后睡就算熬夜了，如果你超过23点睡觉其实身体就很难修复了，因为中医医理有云：23点子时是人体一yang生的时刻..

很多佛弟子们都会于香期（初一、十五）吃素然而一月中吃素一日、二日容易可长期吃素且能够坚持下来却并不那么简单其实不妨给自己制定一个目标比如坚持吃一个月的素食一个月..

2017年3月份，身心状态极差的我无意间点开了一个帖子，里边是戒s的文章，阅读后茅塞顿开。从此开始了我的坚定戒s之路。为了感恩该帖及内容对我人生十几年灰暗生活的警醒，..