现在随着生活条件的提升，大家在各方面都比较精细讲究。特别是注重养生这块，却不知饮食方面越精细反而有弊端。我们平时的主食一般是精白米，面为主。长期下去往往会导致膳..

现在正是茄子大量上市之季，价格不高，口感好，营养价值遥遥领先于其他蔬菜，富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质元素。夏日吃茄子，4大好处不请自来1 清热化瘀中医..

“懒”是一个贬义词，更是一种严重危害健康的行为。世卫组织2013年公布，懒得运动已成为全球第四死亡风险因素。据估算，全球每年因此而死亡的人数高达320万人，且逐年增长..

经过一个长长的假期，大家应该都吃了不少好吃的吧。假日吃得太丰盛，身体和体重都受不了。这两天应该有不少人准备吃点素，减减肥，调节一下口味。但大家对素食有不少误会，..

门诊中，我们常常会会听到这样的话医生，我平时都吃素，而且我这么瘦，怎么会得糖尿病呢？糖尿病常常被认为是胖子才会得的病，其实是不准确的，虽然肥胖是糖尿病的危险因素..

据台湾“中央社”报道，为了身体力行“吃素救地球”，原台湾当局副领导人吕秀莲吃素1年多。她说，吃素8个月到医院检查，就发现“三高”(高血糖、高血脂、高血压)已改善许多..