圣空法师：在家可不可以打坐？

问：在家可不可以打坐？

圣空法师开示：打坐打是消除我们的散乱心，我们的妄想。坐是指内心如如不动，如果你在那儿坐着胡思乱想，或是有住，那已经出问题了。不如诵咒语、拜佛、诵经。

如果打坐你的心静不下来，就不要去坐在那儿浪费时间，还消耗我们的精气神。

你要懂得这个道理，打坐、诵经、拜佛、诵咒语、念佛，其实都是一个道理，就是为了摄心为戒，为了让自己六根清净，让自己的心清静下来，把心摄到一处，无事不办。