正气果养生汤

正气果养生汤

原料:黄皮、铁棍山药、莲子、无花果、姜、枸杞调料:盐、蘑菇精做法:1.黄皮洗净顶部划一刀挤掉里面的核,铁棍山药洗净去皮切段,姜切片,莲子用温水浸泡3小时。2. 砂煲加..

果煜法师:禅悟密法 正气与第三鼻

果煜法师:禅悟密法 正气与第三鼻

正气与第三鼻修心与调脉双管齐下自然呼吸与控制吸呼宝瓶气数内息等持专注内观法门四种息相从胸息到腹息从腹息到胎息中气与邪气中鼻所在强迫开通小结参禅虽以调心为主,但既..

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