流言：素食营养价值不高，吃素容易导致骨质疏松的说法在朋友圈一直没有消停过。专家解读：只要科学合理的饮食搭配，每天食物多样化，平衡膳食，通过谷类、豆类、蔬菜类、水..

身材瘦小：体重过轻，物质代谢往往呈负平衡，机体钙质入不敷出。低钙饮食：偏食、素食及不合理的减肥节食，容易导致机体缺钙。吸烟饮酒：此类不良生活习惯必然妨碍包括钙质..

越南出家师研究：长期全素不会骨质疏松 越南的胡志明市一项研究比较：105位尼姑与105位荤食女性的骨质密度（bone mineral density）与生体组织（body composition）发现其..