记忆力对我们非常重要，大家都希望拥有较强的记忆力。本文从七个方面，分析如何通过当下的努力，有效提升记忆力。戒色后提升记忆力的方法，做好这7点！一、惜字我们今天能..

以前我没事时总在想，戒色其实并不算难的事，只要掌握了核心的那几个要点，戒除是水到渠成的事，也应该是人人都能做到的事。但后来看了一些案例以及对自己身边朋友的劝说实..

天气转凉，反映症状反复的戒友多起来了，以慢前的症状反复比较常见，比如夜尿频、尿急、尿等待，还有些戒友会出现睡眠障碍、遗增多等现象。这些问题和气温下降是有密切关系..

因为戒色和放生，我在高考时运气爆棚，蒙对了12分。12分什么概念?能压倒10000多人了。我一诊考了514.5，二诊考505.5，三诊553分。直到高考，超常发挥，考了551，高出一本线..

1，精力值的提高中医：肾者作强之官！肾气旺盛，精力充沛，肾气亏损，精力衰退。肾为先天之本，肾藏精，五脏六腑之精华皆由肾所秘藏，是身体的"能量库"。如果肾气不足，则..

我戒色已近26个月了，本来打算满两年的时候写下体会，但是不到两个月之前，又有一次比较严重的幻想，所幸扼杀在相对萌芽的状态，这让我深切体会到了无论戒色时间有多久，都..

从当初2011年7月12号开始戒色，到今天2020年6月26日，不知不觉都快9周年了。时间过得真快，在这个值得纪念的日子，最后再说点什么吧。其实戒色最关键是前面的35天，100天，..

1.没断意淫的人恢复慢千万别以为只要做到“不动手”就能恢复了，意淫是暗漏，尤其是一些前列腺炎患者，意淫的时候肾精向下走，压迫前列腺，照样泄精华、毁身体啊！而且我保..

J力值的提高中医：肾者作强之官！肾气旺盛，J力充沛，肾气亏损，J力衰退。肾为先天之本，肾藏J，五脏六腑之J华皆由肾所秘藏，是身体的“能量库”。如果肾气不足，则会出现J..

我要马上戒邪淫，立刻转运！这种迫切的心情，完全可以理解。但“花开有时”，凡事皆有因缘，不可能随心所欲地实现。正所谓“己欲立而立人，己欲达而达人”，你想获得什么，..

如何恢复健康始终是大家最关心的问题，戒色可以使身体变得越来越好，直至彻底恢复，乃至更上一层楼，这是毫无疑问的。与此同时，身体恢复了，也会让我们戒色的信念更加坚定..

各位戒友前辈大家好，我是一名在读高中生，同时也是一名体育运动员，这两年戒色有了些许感悟，我想把它分享出来，希望可以让正在怪圈徘徊的戒友有点感悟。我也想过，我这么..

在众多意识到自渎有害的朋友中，只有极少一部分人能够聆听到他人的惨痛教训并且了解到自渎危害的效果，但不是每个这样幸运的人都能顺利的戒掉自渎。据我多年的观察，在与自..

改命，永远是从孝顺供养父母开始的。什么是戒？孝顺父母就是戒，把父母当做佛来侍奉。你一念孝顺，供养一次父母一丁点东西，这样的福德就超过你供养一百位高僧百千万亿年。..

想成功戒放纵，需具备良好的心理素质。但在戒放纵过程中，我们往往心随境转，情绪波动，阴晴不定，今天心情好喊着戒放纵，明天情绪糟就纵欲发泄，等等，这都不利于我们持之..

即将戒色180天了，和各位戒友汇报下自己这段时间的感悟和心得，希望能帮助戒友们更好戒色。第100天-160天，这个阶段和欲望进入消耗战，它会以各种方法去引诱你破戒，往往这..

大家好，我是绿豆冰棍狮子。今年我顺利地考上了奥克兰大学。细心留意的大家可能会发现，我是戒色平台翻译的参与者。我很高兴可以通过翻译国外的戒色平台文章，来给大家多提..

一、习惯成瘾阶段刚开始戒色时，会很困难，无论是念头、习惯还是行为都控制不住，人也很颓废，又想着尽快戒色。于是在自我的拉扯和煎熬中，一边半信半疑一边做着功课，很有..

今天我们来谈谈戒色的层次，体系。引入这个话题的主要是这个问题：经常看到有的反戒色者讽刺说：戒色哪有那么神乎其神，不就是不撸吗？还能改变命运？脑子进水了吧。我们有..

戒色难不难？看到一些朋友戒色，戒得好辛苦，看的时候也感觉好辛苦！对治欲望的习气，是难，特别当欲心重的时候，要强压它的确不容易，可是，为什么我们一定要用强压的方式..