1、西兰花。富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。2、大豆。目前医学家们正在研制一种既有美容护..

食疗养容颜 许多人面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强..

吃素五大好处防止血管硬化。素食者吸收的油脂较少，不容易发生血管硬化的现象，对于老年人来说，更可以减少高血压的困扰。提高免疫能力，有抗癌作用。蔬菜水果中除了含有丰..

桑葚呵护女人的美丽容颜 2000多年前，人们就懂得用桑葚来助颜健体。现在，女人们仍有理由爱上它。桑葚的前世今生桑葚，又名桑果。性味甘、酸、寒，入心、肝、肾经，有滋阴..