冬日营养豆腐餐

冬日营养豆腐餐

一、溜豆腐食材:豆腐一块半、豌豆、胡萝卜丁少许。辅料:姜丝、蘑菇粉、花椒水、酱油、白糖各少许。做法:1、把豆腐切成小方丁用开水烫一下;2、锅内放油、姜丝、呛一下锅..

中医提示 冬日吃火锅应以素食为主

中医提示 冬日吃火锅应以素食为主

冬日吃火锅,是人们日常生活必不可少的一件事情,一是热闹二是暖和。但是吃火锅也是有技巧和禁忌的,否则很容易长小肚腩和痘痘。大部分的火锅店多以肉食为主,蔬菜并不多,..

冬日飘香芋泥

冬日飘香芋泥

主料:芋头配料:芝麻、花生碎、葡萄干做法:1、芋头(荔浦芋头更好),洗净外皮,再分成若干小块,放在锅里蒸十多分钟,如果用筷子能轻松穿透,就表明芋头已经蒸熟、蒸透。..

冬日里的温暖——省钱省事的白菜疙瘩汤

冬日里的温暖——省钱省事的白菜疙瘩汤

大白菜正当季,便宜又好吃,做个白菜疙瘩汤吧,暖身又暖心。原料:大白菜芯、胡萝卜、西红杮、面粉、姜、油、盐、生抽、胡椒粉、香油 做法: 1. 选用大白菜的嫩芯,洗净沥..

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