经过气温多次上上下下的起伏后，夏天终于要来了！立夏到来，意味着炎热的夏季拉开序幕。气温渐升，湿气渐大，身体各脏器也随之受到季节的影响。夏与心相通，心阳在夏季最为..

你们每天都练习什么呢？因为你练习什么，就会擅长什么；在你的生命里，你练习喜悦吗？在你的生命里，你练习平和吗？在你的生命里，你练习幸福吗？还是练习很多的抱怨呢？如..

现在随着生活条件的提升，大家在各方面都比较精细讲究。特别是注重养生这块，却不知饮食方面越精细反而有弊端。我们平时的主食一般是精白米，面为主。长期下去往往会导致膳..

有种东西不会被人体吸收，也不会产生能量，却在维护人体健康方面有着不可替代的作用，甚至还被誉为“第七营养素”，它就是膳食纤维。很多人对膳食纤维的概念只是停留在“饱..

俗话说“久坐伤腰”，不正确的坐姿给腰椎带来的伤害更是巨大的。那么，您知道哪些坐姿需要改正吗？最伤腰的几种坐姿01窝在沙发里质地柔软的沙发会让人臀部下陷，身体窝起，..

养肝就是养命，肝病是各类疾病发生的元凶，肝好，才有了对抗百病的健康基石。今天就将北京中医医院副院长徐春军教授的养肝第一饮分享出来，希望大家能在养肝的最好时机，调..

人老通常先由脚和眼睛老花开始，人一旦衰老，脚力不足，弯腰驼背，视力也大大下降。老花眼一般在40岁左右就慢慢开始有了，需要戴副老花眼镜才行，很不方便。想摘掉老花镜吗..

土豆是最常见的健康食品之一。素有地下苹果和第二面包的美誉的它热量较低，几乎不含脂肪。而关于土豆的食法、功效、营养价值....大家又了解多少呢？一起来看看吧~每天1个土..

每天早晨喝这几种营养米糊胜过豆浆：每天清晨用豆浆机做豆浆时间长了有没有觉得腻了？买来的豆浆机只能做豆浆吗？当然不是，除了豆浆，豆浆机还能做出多种健康又营养的米..

一、观想：首先观想无量无边（如双十国庆阅兵典礼之人山人海）的冤亲债主皆合掌与我一同念佛，再观想阿弥陀佛或观世音菩萨的法相（常看书内所附照片）如山般的高大，在自己..

苹果是我们经常吃的一种水果你一般会怎么吃苹果？洗干净生吃？有没有想过将苹果煮熟再吃呢？煮熟苹果的好处- 改变原有的风味 -传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得腻，不妨..

5月17日，在经过一个多月的试运营后，上海第一台素食分享冰箱在长寿路街道社区治理公益促进中心正式投用，这台素食分享冰箱由上海市长寿社区基金会、上海觉群文教基金会、..

最近连续两次邂逅陈坤。本月12日乘一早的航班飞香港，去酒店的路上，听同行的人说，在行李提取处看见陈坤了。于是，给坤儿发短信，果然我们坐的同一架飞机抵港。他是来为电..

佛子在行住坐卧等所有的威仪当中，应该昼夜六时观察自心是处于善还是处于恶的状态中，还要观察行为是否如法。用什么来观察呢?用正知正念来观察。若不具足正知正念，平时自..

达真堪布：请问上师有什么好方法可以每天修一修，日久之后戒除YIN欲？ 问：上师，我特别想好好修行，戒除淫欲。但有时走在路上，看到美女还是忍不住多看几眼，偶尔也会有生..

最近连续两次邂逅陈坤。本月12日乘一早的航班飞香港，去酒店的路上，听同行的人说，在行李提取处看见陈坤了。于是，给坤儿发短信，果然我们坐的同一架飞机抵港。他是来为电..