江湖上流传蛋白粉的传说已经很多年了。最有营养、增强免疫力、治疗各种疾病缓解疲劳、抗衰老等等。病人到医院，食欲不佳，家属第一个想到的就是：蛋白粉。大部分的临床医生..

蛋白质是生命的物质基础，是人体最重要的营养素之一，是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者。豌豆蛋白粉作为膳食营养补充剂，适合所有人群，全家共享，对不同年..

小编今天要介绍的一款海洋蔬菜——裙带菜，煮汤、凉拌鲜美无比，爽口开胃，不仅好吃它还特别有营养，做拌菜准没错~属于海藻类的它被称为：聪明菜、美容菜、长寿菜、天然海..

3粒糯，1粒甜，自带高叶酸甜玉米VS糯玉米的争端，是时候做个终结了。这颗神奇的高叶酸甜糯玉米，高营养好口感，农科院精心培育，能让甜玉米党和糯玉米党，达成共识，一起振..

脆香可口又养眼的生菜，吃起来有种微甜，百吃不厌。小小的一枚生菜可不简单。生菜的营养价值1.提高免疫力：生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺激人体正常细胞产生干扰素，抵抗..

口中不沾血腥，也是一种福气。让我们用素食，表达对万物生命的尊敬！当然，吃素的意义，并非只是不伤害动物，更多的还是保护自己，不被各种病毒侵害！健康生活从素食开始！..

许多有体重困扰的朋友认为，谷物里的淀粉会在身体里转化为糖类，所以出于减肥瘦身的目的而拒绝吃主食，然而这有悖于“五谷为养”的养生之道。只有多吃谷物食品，用粗粮、杂..

素食者如何才能在日常饮食中保证“均衡营养”呢？一起来看看吧。获取足够的硒硒是机体免疫系统正常运转的有力保障。对于素食者来说，通过食用坚果类食品可以保证饮食中足量..

随着人们越来越注重养生保健，“喝牛奶补钙、吃核桃补脑”等知识也越来越深入人心。其实，生活中有些不起眼的食材可能更有优势！绿叶菜，被忽视的“高钙选手”钙是人体必要..

诺丽果酵素的功效与作用究竟有哪些呢？诺丽果原产于我国海南、台湾、美国夏威夷和南太平洋岛屿，科学家已经发现诺丽果汁酵素有很好的保健功效，这很大程度上与诺丽果含有丰..

豆芽的种类多，功效却大不同。今天就跟大家好好讲一讲。01黄豆芽1.健脾养肝；其中维生素B2含量较高，适当吃黄豆芽有助于预防角发炎。2.清热利湿；它有清热利湿、消肿除痹、..

百合丝瓜合蒸食材2-3个 鲜百合1-2条 丝瓜5-7克 枸杞少许 盐做法-step1-百合切去顶部，因为顶部会有一点蔫；切去根部，就很容易剥离成一片一片。丝瓜去皮切滚刀块-step2-剥..

大家都知道豆腐的营养丰富，却不知有一样食物，营养不输豆腐，价格也便宜，它就是豆腐皮。豆腐皮是汉族传统豆制品，豆腐皮也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”，浓缩了丰富..

黄花菜是很多家庭餐桌上的常客，无论是做打卤面，还是炒菜、做汤时放一把，都非常好吃。但是您可能不知道，黄花菜作为“四大素山珍”之一，药用价值也很高，是药食同源的好..

我们常常会听到“增强免疫力”一说，但免疫力到底是什么？诺丽果酵素在增强免疫力方面有哪些优势？就让小编来带你认识一下！免疫力是人体抵抗疾病，保持健康的能力，是人体..

香菇，一种自带香气的菌类，更是有名的“山珍”。它香味很独特，也很浓郁，其中，干香菇要比新鲜的香菇还要香，有“一朵鲜一锅”美誉，比如炖汤时，放一两朵，整锅汤会更鲜..

现在很多人都在考虑用吃素来打磨心境和生活，《养生四要》中曾提倡应以尚淡泊的方式生活，通过素食，使身体强健，心智清明，可见素食的重要作用。素食的种类五花八门，膳谷..

古人云：不时不食。即根据时令选择食物是对身体最好的饮食方法。现在，正值秋冬交替，推荐7种可以滋补身体的素食，你家厨房就有。1. 山药：补虚健脾山药有“神仙之食”的美..

孕妈妈需补充的几大营养蛋白质蛋白质的摄取一直是食素与食肉最大的争议，肉类蛋白的优势在于消化吸收率较高，达到92-94%。而超市和肉店里的很多肉含有生长激素、抗生素和残..

美国有一家农场主，为了方便拴牛，在庄园一棵榆树的树干上箍了一个铁圈。跟着榆树的长大，铁圈慢慢地长进了树身里，榆树的表皮留下一道深深的伤痕。有一年，当地发生了一种..