素食者必知!8种优质蛋白质来源

素食者必知!8种优质蛋白质来源

蛋白质的首要功能是建构组织。 它是人体所有细胞:皮肤、毛发、指甲和骨骼的主要结构性成分。素食者经常会被问及:“你从何处获取蛋白质?”推荐来自植物的优质蛋白质,这..

佛门里的一些规矩,居士;必知!

佛门里的一些规矩,居士;必知!

佛门里的一些规矩,居士必知!1、“什么是居士?”居士是指虔诚信仰佛教,并且受了三皈五戒的,优婆塞(男)优婆夷(女)的统称。在习惯上(不管你有没有受过五戒),对所有男女在..

素食减肥者必知饮食常识

素食减肥者必知饮食常识

与以前不同,如果素食主义大行其道,刮起一股素食封,在这个越素越美丽的时代,每个人的食谱中荤菜能减则减,而且大有以老少齐上阵的架势蔓延。年纪轻轻的吃素,多半是为..

【蔬食科普】新手素食者必知的9个建议

【蔬食科普】新手素食者必知的9个建议

据美国《赫芬顿邮报》报道,现在素食者越来越多,其中包括很多演艺圈和政界的名人,他们都开始倡导不食用动物制品。如果你打算成为一位严格的素食者,了解了以下9个问题,..

去寺院拜佛必知的十大礼仪

去寺院拜佛必知的十大礼仪

一、提前沐浴净身有准备的烧香拜佛,最好是提前沐浴净身,以洁净的身心进入寺庙。二、礼佛之前,勿吃荤食肉食、荤腥,以及蒜、葱、烟、酒等都会污口,对佛不敬,所以在礼佛..

去寺院拜佛必知的十个步骤

去寺院拜佛必知的十个步骤

一、提前沐浴净身有准备的烧香拜佛,最好是提前沐浴净身,以洁净的身心进入寺庙。二、礼佛之前,勿吃荤食肉食、荤腥,以及蒜、葱、烟、酒等都会污口,对佛不敬,所以在礼佛..

必知的饮食与肥胖的关系

必知的饮食与肥胖的关系

从饮食角度讲饮食与肥胖的关系,要量出为入。无论个体消化还是利用食物的能力如何,只要出入平衡就不会发生肥胖。 肥胖症患者饮食原则 饮食与肥胖的关系,肥胖症患者饮食原..

养生必知:早起时不宜空肚子喝浓茶

养生必知:早起时不宜空肚子喝浓茶

很多老人喜欢早起空腹喝一杯浓茶,用来提神通便。但北京友谊医院消化内科王润华主任提醒有空腹喝浓茶习惯的老人,这样不仅起不到提神通便的作用,而且对身体也不好。清晨..

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