消除瞌睡4妙法 1 用舌尖在上颌处搔痒。2 咬紧口内上下齿中间的颊肉，直到疼痛。3 开口说话，但要使声音轻得只有自己听见。4 用力紧压双膝，或将手肘用力推按椅子扶手。此举可促进血液循环.. 素食健康 2026-07-09 06:05
