百合银耳羹 原料：百合６０克，银耳３０克，冰糖６０克。 制法：百合、银耳用温水浸泡１个小时，一起入锅，加水适量，文火煮至汤汁变黏时加入冰糖，溶化后即可服食。每日１次，睡前温.. 素食药膳 2025-11-30 05:29
