肉食并非增强身体耐力所必需许多朋友其实很想吃素，但是往往担心健康的问题而不敢吃素。其实，这大可不必担心。世界上许多地方都有素食的文化传统，那里的人身体都很健康，..

对于素食，最大的误解之一就是“它会使得一个人变得衰弱，缺少活力，苍白而且病恹恹“。但事实上，许多的研究显示，素食者较更为强壮，敏捷而有耐力，而且少儿与成人都是如..