你会长命百岁吗?下面十类人最易长寿：1、身材矮者：美国科学家认为，人类存在一个最适宜生存的高度，这个高度是︰男子165～168厘米，女子159～162厘米。2、稍胖(重)者：美..

吃太咸 变易胖体质一天500毫克（约1/5茶匙的盐）就足够身体的需要了，最多一天摄钠量也不应超过2400毫克，也就是一茶匙的盐。过量摄取钠会妨碍钾的吸收，造成血液循环变慢..