以下内容都是我在自己戒色的过程中总结出来的，虽然每一个方法只用了一两行字来描述，但是这些方法都是非常有效的。最近我一直在网上答疑，发现很多戒友并不是缺乏知识，而..

一、青西红柿青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。二、烂白菜食用腐烂的大白..

1、紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。2、芝麻它的「亚麻仁油酸」可以..