材料：１０个，粳米１００克，冰糖２０克。制法： ⒈粳米淘洗干净，红枣洗净，放入锅中。将锅置武火上，先煮沸，后用文火煎熬成粥。⒉加入冰糖，搅匀即成。 效用：健脾益气..

原料：西瓜子仁５０克，糯米１００克，红枣１５枚。 制法：将西瓜仁洗净，加水捣烂，放入沙锅，加清水浓煎３０分钟，过滤取汁，备用。将红枣、糯米分别淘洗干净，一同放入..