预防吃素缺铁，必须掌握这三大饮食原则 根据台湾素食营养学会指出，一般人缺乏血红蛋白是因饮食不均衡，或是摄取太多会抑制铁质吸收的食物。若有缺铁的状况，可以把握三大饮食原则，在一个月内有机会达到血红蛋白.. 素食达人 2022-10-09 18:01
