夜跑，是时下流行的一种“健身新时尚”，不少年轻人喜欢每晚迎着凉风，肆意挥洒汗水，感受着“速度与激情”，顺便还能“燃烧我的卡路里”；他们选择夜跑的理由有：“白天忙..

“三餐服毒”，吃素、素食也要当心 问：这是香港黄居士的问题，他说师父，请问现在的食物都是变了质，对人类有很大的伤害，我们可否诵经回向种养的人，或怎么回向？ 答：你..

素食是许多人亲身尝试过的有效减肥方法之一，减肥效果良好。但是，素食减肥也是要讲求方法，而不是说只要你开始食素，不管怎么吃，都不一定能减肥。实际上，如果你食素的方..

专家指出，一味素食并不能让身体更健康，反而还会因为营养素的缺失而引发其他疾病。近年来，越来越多中老年人的血压、血糖、血脂亮起“红灯”，大家纷纷将罪名归到了饮食上..

本文依据宣化上人讲述《楞严经浅释》整理而成。白话整理，更清晰了，很难得，赞叹！随喜！供养有缘！一、色阴十魔根据宣化上人整理的十种中魔表现:1. 觉得自己有神通了, 修..

当心很静在注意数息,息很细,下坐时常算每分钟约三至四次空档数息,即使这个念头也会变成强烈的干扰,分心影响呼吸,这个数的影子或者余音印象会残留到下一个数的出现,如同很多..

当心！五个生活细节会让你得癌在生死临界点的时候，你会发现，任何加班，压力，买房买车的需求都是浮云，如果有时间，好好陪陪孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命..

一、忌高温长时间煮绿豆因绿豆中含有单宁，在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁，使绿豆汤汁变黑，有特殊气味，不但影响食欲、味道，而且对人体有害。二、忌不锈钢或铁锅熬..