主料： 小米1000克 南瓜300克小米南瓜粥做法1.南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟；2.倒入电饭锅半锅白开水，下小米煮30分钟；3.煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥。4.3..

每日一素：小米南瓜粥 南瓜、小米 ★ 做法： 南瓜去皮切成小丁，小米洗净，锅中加入5倍清水，煮开即可。 ★ 营养小贴士： 1、解毒排毒：小米南瓜粥含维生素和果胶，能吸附..