周一请吃素：7种绝佳素食，让这个冬季不再冷~ 莲藕：生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。板栗：栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子和粳.. 素食新闻 2023-07-08 04:47
