以前有些传统素食为了追求口感，有时不免烹饪过度、调味过多，从而造成了食材营养的流失，如今，健康食材、简洁烹饪、时尚跨界正流行，采取创新的烹饪方法，还原食材本味，..

本文的目的，是希望为日常课诵的师兄一些参考建议，阿弥陀佛！一、【净三业真言】 [点击详细了解]合掌净三业真言：唵，娑嚩，婆嚩秫驮，娑嚩达摩娑嚩，婆嚩秫度憾。 三遍二..