专家提醒:少吃盐等于补钙

专家提醒:少吃盐等于补钙

专家提醒:少吃盐等于补钙吃盐补钙的方法,是英国科学家首先提出的。他们在研究中发现:饮食中盐的摄入量是钙的排出量多寡的主要决定因素。即盐的摄入量越多,尿中排出钙的..

时刻提醒自己谨言慎行,严持戒律

时刻提醒自己谨言慎行,严持戒律

爱打妄语的我,真的该反省了!说起“妄语”,大家都不陌生,我们常听说“出家人不打妄语”、“修行人不打妄语”,也许很多人和我一样,认为“不打妄语”是出家人和修行人的..

佛陀教你不生气:提醒自己勇猛精进

佛陀教你不生气:提醒自己勇猛精进

提醒自己勇猛精进只有有智慧的人才会珍视时间的宝贵,愚笨的人却忽视时间的价值,甚至浪费时间。塑造人格和成就事业凭借的是时间,而储功积德依靠的也是时间。在某一个国家,婴..

专家提醒:连皮吃苹果可以防癌症

专家提醒:连皮吃苹果可以防癌症

苹果是人们最熟悉的水果之一,它富含糖类、维生素、无机盐、纤维素、有机酸、多酚及黄酮类植物化合物。常吃苹果既能补充维生素和无机盐等营养物质,又有促进消化、减轻便秘..

提醒:西瓜冷藏后营养价值低

提醒:西瓜冷藏后营养价值低

西瓜保存在21℃营养物质更多,13℃下的保存期是14~21天,5℃下保存期是一周。科学研究表明,常温保存的西瓜比刚摘下的西瓜含有更多的营养成分,尤其是番茄红素会大幅增加。..

专家提醒,选购大米应注意“五看”

专家提醒,选购大米应注意“五看”

有关专家提醒,选购大米应注意“五看”,即“一看硬度、二看腹白、三看爆腰、四看黄粒、五看新陈”。一看硬度。硬度是由大米中蛋白质含量多少所决定的,硬度越强,说明大米..

春天吃海带的两大提醒

春天吃海带的两大提醒

海带中的碘极为丰富,它是内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。因此,常吃海带能令你秀发飘飘。磺可以刺激垂体使女性体内雌激素..

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