数息观是什么？数息观，梵语为安那般那，五停心观之一，是佛陀所教导禅定修行法的门之一，即默数呼吸的出入，以停止心想散乱的观法。数息观是最普遍而基础的佛教禅定方法之..

佛开示我们一种方便，叫出入息观。出入息观就是观出入息，注意你的呼吸，出息跟入息;观就是注意，注意你的出入息。出入息是什么意思呢?就是修习这个持来去念，来念就是入，..

问:不净观,慈悲观,因缘观,数息观,念佛观,不知何解。范古农答:不净观者,观一切物悉皆不净也。先从自身观起,若眼有泪,鼻有涕,耳有末,口有唾,身有污汗,乃至脓血遍体,尿屎满腹,..