隆波通禅师：2011年国庆仙岩寺禅修小参答疑(六)：专注适中 问:请问专注可不可以理解为将注意力100%放到手部动作,而觉知是不是将60%注意力放到手部动作?练习时突然感觉到周围模糊,只有两只手。答:觉知是将60%注意力放到手部动作,若有.. 南传人物 2025-09-18 13:02
