海涛法师：如何了解修不净观断贪欲，修慈悲心断瞋恚，修无常想断我慢，修安那般那断觉想？ 问：如何了解修不净观断贪欲，修慈悲心断瞋恚，修无常想断我慢，修安那般那断觉..

第二卷 受持篇 不净观不净观（此观修成后，顿时觉得男女精血污秽，这是破除淫欲冲动的方便法门。）世间一切苦恼，都由爱欲而起。世间凡夫无法断除爱欲之心，见到美色便神魂..

现在有些人觉得吃素很难。其实这有些方便的方法，要作“五种不净观”，要对肉生起厌恶之心。这五种不净，你怎么去观想呢?第一，要观想种子不净。一切肉食，都是畜生的精血..

第八章 不净观之三—白骨观白骨观也是一种不净观,它主要是用来对治贪欲以及妄想分别这两种心病的禅观法门。修白骨观时,行者结跏趺坐,观想自己左脚(或右脚)上的大拇趾,皮肉..