这样吃蔬菜更健康--茄子--素食全民健康

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学佛修行者的福音营养补给站:糖类、蛋白质、维生素C、维生素P、钙、磷。健康加油站1.茄子性凉,味甘,具有养脾护胃、清热止血、消肿止痛的功效。2.有助于保持血管壁弹性和..

这样吃蔬果更健康-苹果-素食全民健康

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营养补给站糖类、苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、维生素C。健康加油站1.苹果性凉、味甘,具有生津止渴、解暑除烦、和脾止泻的功效。2.可用于严重水肿,孕辰反应,慢性腹..

这样吃蔬果更健康-白菜-素食全民健康

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营养补给站蛋白质,脂肪、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、钙、磷、铁。健康加油站1.白菜性平、味甘,具有促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅的功..

这样吃蔬果更健康-圆白菜-素食全民健康

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营养补给站维生素C、纤维素、糖类、维生素E、植物杀菌素。健康加油站1.圆白菜性平味甘,具有补髓利关节强壮筋骨、利五脏,清热止痛等功效,消化预防便秘,提高人体免疫力,..

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