六月第一通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血。要问6月份一定要吃的水果是啥，我们推选荔枝。为什么呢？第一：因为荔枝从 5~7 月都有吃，而且都是当季的！所以不..

毛豆烧莲藕菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -毛豆、莲藕酵素养油、酵素饱和盐、酵素养水- 详 细 步 骤 -1. 毛豆剥毛豆米备用，莲藕切成小丁，锅里烧开水，倒入毛豆煮至..

养肝就是养命，肝病是各类疾病发生的元凶，肝好，才有了对抗百病的健康基石。今天就将北京中医医院副院长徐春军教授的养肝第一饮分享出来，希望大家能在养肝的最好时机，调..

茵陈，又叫白蒿，属菊科植物。嫩苗可作菜蔬、作菜，老了可以药用。民间存有“三月茵陈，四月蒿”的说法。茵陈，性苦、微寒，归脾胃、肝胆经，可清热、利湿、退黄，一直被中..

肝脏对人体有多重要？图源网络肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，人体从食物中摄取的蛋白质、糖、脂肪和维生素等营养物质，最终是在肝脏或肝脏的参与下完成代谢的，所以肝..

养肝四种方法肝好人就会好，肝不好的人非常容易疲劳。下面给大家分享养肝四种方法以供大家学习。吃护肝食枸杞，护肝明目，是绝对好的食物。枸杞可以直接吃，也可以泡水，还..

1、葡萄干:够滋阴养肝；2、桑葚干：滋补强壮、养心益智佳果；3、核桃仁：含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素；4、蓝莓干：防止皮肤皱纹的提早生成；5、红枣：红枣泡水..

肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。那么，春季应当..

一提起红糖水，无非两种观点，一是感冒了才喝，一是女人痛经时才喝。其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好..

春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。喝茶有助于养肝，那么春季养肝喝什么茶最好呢？春季养肝宜喝茶春季人体新陈代谢旺盛..

肝脏是人体重要的器官。我们应好好的保护我们的肝脏。那我们应如何保护我们的肝脏呢？有哪些养肝护肝的方法呢？下面就来具体的介绍一些能够养肝的水果。1、香蕉香蕉属于低..

立秋后，果市和菜篮子的格局都将发生重大变化，葡萄、苹果、梨子等伏果，莲藕等蔬菜大量进入市场。秋天里注重保健的市民可多吃些酸味的水果和蔬菜，来增加肝脏的功能，抵御..

益智抗癌又养肝 金针菇青椒拌干丝 金针菇青椒拌干丝主料：金针菇150克、豆腐百叶丝5片(或豆腐干丝) 、青椒、香菜适量调料： 生抽2大匙、香油1大匙做法：1、金针菇切除根部..

春天是一年中最美好的季节，万物萌生，正是调养身体五脏的大好时机。做好春季养生，将是健康一整年的美好开端。中医认为，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中，肝也是木..