.

夏天到了各地也进入了高温状态，不知道你们有没有这样的感觉：无论早睡还是晚睡，第二天起来依然很疲惫；明明到了饭点，却没有胃口吃；容易出现胃痛、肚子痛等问题。为什么..

红枣是无人不知的美味佳果，也是广受推崇的温补良品，美味药效兼具让它获得了不少中老年人的喜爱，但是枣儿最好的吃法却不一定人人都知道的。专研脾胃病70多年，90多岁还开..

这样的减脂食谱教程，看完能不瘦吗？干货太干，列个提纲，想知道具体怎么吃，心急的小伙伴，可以直接看文末的饮食方法，给自己制定一份食谱吧~碳水化合物：糖的作用；血糖..

米饭是我们餐桌上最常见的主食，也是我们离不开的重要食物。可是，多项研究表明：无论哪个国家，对于以粮食为主食的人们来说，白米饭吃得越多，患糖尿病的风险就会越大。尽..

秋天上市的水果有很多，如果论养生的价值，秋梨是排在前列的。梨被古人推崇为“百果之宗”，在营养专家的眼中，它还是“天然矿泉水”，尤其适合秋天食用。秋季吃梨好处多01..

花生被誉为“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”，其因美味而且不可忽视的药用和保健价值，一直在食物界中占据着重要的位置~老祖宗说的这颗“长生果”全身上下都是宝：果..

酵素富含有利于减肥的膳食纤维和营养素，能加快肠胃的蠕动，能有效地促进肠胃的蠕动、润肠通便。不过想要酵素能达到此类效果，除了长期坚持食用之外，还需要在食用酵素之时..

在寒冷的冬季，关于山楂最难忘的记忆，莫过于那迷人的冰糖葫芦串儿，红彤彤的山楂，裹着晶莹剔透的糖衣，咬上一口，糖衣在嘴边簌簌地掉，嘴里弥漫着酸甜的清香。不过，你知..

今日立冬。立，建始也，表示就此进入冬季。冬是“终了”的意思，有农作物收割后要收藏起来的含义，因此把立冬作为冬季的开始。冬季养生以养藏温补为宜。中医讲求五谷为养，..

说到面筋，相信大家都不陌生，它不仅能够单独当做凉菜来食用，还能够和凉皮之类的东西搭配起来，不管是什么样的做法，面筋做出来的味道都是十分美味的，而且面筋除了好吃之..

早春时节，天地间初升的阳气尚十分微弱，天气乍暖还寒，稍不注意就容易受寒感冒。此时，最适合吃点辛性温之物以通阳祛寒、暖中除湿，既可顾护人身正气、驱邪防病，又能顺应..

这看似寻常的东西，其实是流传千年的名药，宋仁宗时曾被翰林医官院定为“汤饮第一”，可解毒、养胃。叶子、梗、种子，三味都是常用的中药。紫苏全身都是宝01/ 叶子紫苏叶味..

惊蛰一个梨，全年都精神！梨子是惊蛰节气最不能错过的水果之一，惊蛰吃梨，我们能收获哪些好处呢？01润肺止咳《本草纲目》记载：梨有“润肺凉心、消痰降火”的功效。春季时..

佛教传入中国已经有两千多年的历史，佛教文化也在不知不觉间浸润人们的生活。一到农历初一、十五或佛菩萨的节日，很多人会去庙里上几柱香，拜一拜佛，再求几个心愿。从烧香..

复有无量悭贪有情，积集资财，于其自身尚不受用，何况能与父母妻子，奴婢作使，及来乞者，彼诸有情，从此命终，生饿鬼界，或傍生趣。——《药师琉璃光如来本愿功德经》【注..

减肥这件事其实是7分吃3分练，健康合理的饮食才能帮助我们减肥，但是很多人都尝试过节食不吃饭这种不靠谱的方法，走了不少弯路...今天我们就来说一说那些越吃越瘦的食物~如..

信奉佛的人，一般会在家里摆一尊佛像，这样子可以得到庇佑。都说佛像摆放的位置是很重要的，其实佛像的摆放高度也是非常重要的。很多缘主没有深入的去了解，很多人其实都忽..

什么是素食酒店素食酒店是通常遵循素食主义者或素食主义者饮食和生活方式的旅行者的住宿选择。这些酒店可以是提供小型床和早餐的小型私人酒店，或者是提供专门的素食友好餐..

这样修行，几万劫都不能成就！（持戒、发心很重要） 主题：末法时期众生修行不得力、成就者少的关键原因! 持戒问题一：吃肉会破坏修行的磁场，引起护法不满，招感冤亲债主 ..