素食主义由来已久，在现代也很流行，很多的明星名人就十分热衷吃素，纷纷倡导素食主义，比如王菲，因虔诚信佛吃素；比如林忆莲，为改变体质保持健康年轻而吃素；比如娘娘孙..

随着人们健康意识的高涨，提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了赶时髦，有人则是为了健康，对习瑜伽者而言，则是迎合传统瑜伽的素食观素食的好处极多，至少具有以下8..