素食食疗方 | 十谷粥，没想到营养价值这么高！ 十种谷物合起来有对身体非常有益的营养素，特别是维他命B族、C、A、E、K、D及多种矿物质（钙、铁、镁、钾），还有难得的微量元素（锌、钼、锰、锗）、酵素、抗氧化物、纤维.. 素食达人 2022-05-20 10:17
