请教师父:我平时行住坐卧念佛主要以小声念与金刚念为主,金刚念是没有声音的但口在动,就算有杂念,但不易被杂念打断,就像人在呼吸那样,唯独吃饭,洗澡、小解和躺着准备睡觉的..