莲籽豆腐 原料：豆腐２００克，鲜莲籽１００克，精盐５克，白糖５克，清汤８００克，菱粉３５克。 制法：（１）将豆腐用淡盐水浸３０分钟，捞出切１厘米见方丁，用开水滚透。鲜莲籽.. 素食药膳 2025-11-27 05:00
