鲜芦笋粥 原料：鲜芦笋１００克，红枣１０枚，粳米１００克。 制法：将鲜芦笋洗净，切段，备用。将红枣洗净，与淘洗干净的粳米同入锅中，加适量水，用大火煮沸后，改用小火煨煮成稠.. 素食药膳 2025-11-21 05:00
