问:何谓有分心?是不是指有分别的心?帕奥禅师答:有分心可以翻译为「生命相续流」。它是一种不活跃的心,而且是维持一生当中心流相续的主要因素。因为有分心的缘故,所以一期生..

信众问：我很容易分心，在做事的同时，会操心下一刻的事务该如何处理。请问师父要怎样才能用心？证严法师答：知道利用时间、能够把握当下、此刻，就是用心。做事要专注，心..

禅坐中看呼吸专心时若留意坐姿会分心,是不管坐姿,而注意呼吸就好了吗?答:你看看,正确的方法你都还怀疑,就是这样,这样就对了。你只要注意呼吸,不要管坐姿,坐姿是你还没有开..