主料：蟹味菇250克、干木耳5朵、黄瓜50克、胡萝卜50克、红色的彩椒50克辅料：蒜末一勺、姜末半勺、熟芝麻适量调料：醋一勺、盐一小勺、蘑菇精小半勺、鲜花椒油半勺做法：1..

这道菜绝对是新品种：花生芽，只要买一台豆芽机，就可以做好多芽菜。花生芽营养价值尤其高，有一种叫“白藜芦醇”含量要比花生高100倍，保健价值极强。白藜芦醇属重要的植..

蟹味菇，中文正名真姬菇，又名玉蕈、斑玉蕈、荷叶离褶伞，因它具有独特的蟹鲜味，故有人称它为蟹味菇、海鲜菇;目前栽培的有浅灰色和纯白色两个品系，白色品系又称白玉菇、..