现在很少人是饿死的，多半是吃死的中国人以农立国，讲究吃饭。其实一个人身体真正需要做燃料、能量的饭量只有半碗，如果吃三碗，其余两碗半都浪费了。有许多消化不良的渣子..

作大善事，色身气脉自然转变「功德智慧，以修其心」，这八个字看起来容易，想想看可真难了。这里要注意了!《维摩诘经》讲学佛修菩萨道的重心，由这八个字点出来了。修行就..

静坐与气脉的关系，以文气脉的变化与生理反应的种种现象大体已如上述。但许多修河静坐的人，生理与气脉的反应，并非完全一致。既然同样都是人身，同样都是静坐，是不是因为..

人在静坐的过程中，心理的杂想比较清静，头脑中的思虑比较减少，所以血液流行也比较缓慢，心脏也因此减轻负担。同时因为身体的姿势放置端正，不再运动来消耗体能，脑下垂体..