每天吃两勺芝麻酱 中央国家机关烹饪协会侯玉瑞建议，老年人可以每天吃10克芝麻酱，调整口味，增进食欲的同时还可以降脂补钙。老年人想“腰好、腿好、筋骨好”，补钙是防止骨质疏松的有效方法.. 素食健康 2024-03-16 05:37
