夏天天气炎热，食用一些消暑清热的减肥食品是非常完美的一件事情。红豆、绿豆减肥法最近十分风靡。红豆，绿豆是夏天排毒的圣品，还可以美肤呢。红豆富含维他命b1、b2、蛋白..

原料：嫩豆腐一块（约200克） 、番茄 100克 、金针菇100克 、香菜、西兰花、适量。调料：植物油 50克、盐 8克、 白糖 5克 、蘑菇精 3克 、 胡椒 、生粉、 各适量 。做法： ..