菌类的6大“秘密武器” 1.提高免疫力 一小把菌类中，蕴藏了大自然的精华，是非常健康的食物。菌类里的营养有助心脏健康，并能提高免疫力。每餐菌类的热量大概只有20大卡，比吃年糕之类的热量少多.. 素食养生 2024-02-01 11:45
