今日立冬。立，建始也，表示就此进入冬季。冬是“终了”的意思，有农作物收割后要收藏起来的含义，因此把立冬作为冬季的开始。冬季养生以养藏温补为宜。中医讲求五谷为养，..

材料：栗子 适量、笋干 适量 调味料：老抽 适量、红糖 适量 做法步骤：1.笋干泡开，切小块。2.栗子剥开。3.油烧热，把花椒、大料炸黄。4.把笋、栗子倒入锅内翻几下，加上老..

板栗，清甜而面，无论是炒食还是入菜，都是相当美味。栗子营养价值高，里面不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高。香菇的..

金秋板栗健肾补脾----板栗，俗称栗子，是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。 人们恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的..