有些人刚开始吃素的时候会一下子变瘦，想减肥的人，当然是求之不得。但看在家人眼里，往往会认为是“营养不良”，甚至招来反对。事实上，吃素后会变瘦是有原因的，且让我们..

原料：素肚50克，薏仁10克，淮山10克，芡实10克，莲子10克。辅料：盐、米酒适量。做法：1. 素肚洗净，切片备用。 2. 将薏仁、淮山、芡实、莲子熬煮至软烂，最后放入切片素..