脑代表了外在，心灵代表了内在，外在是征服，内在是顺应拈花智慧:传递心灵的智慧释果宁脑代表了外在，心灵代表了内在，外在是征服，内在是顺应东方人重心灵，西方人重头脑..

学会征服瀑布无论遇到再险要的山崖,它都会舍身而下,以完成奔向大海的夙愿。征服的信念,是一种无畏的生命付出所完成的。就如同阳光,终究要用光明的手指撕破厚重的乌云一样。..

我们随时随地在起各类各样的妄想、念头，难以把握。要知道我们的每一个说话和行为背后的念头都是心念，心念无法控制，人生就如同没有刹的车一样。那若何练习我们的心念呢？..

快乐绝对不是来自于满足自己的欲望，究竟的快乐是来自于征服自我，并且灭除欲望与我执。生命最大的快乐，无过于对自我的放捨与对正觉的亲证；我们一再追逐虚妄的享受，只是..