以文字取代数字一行禅师在保持对呼吸的觉知上,你可以用字句来替代数字。例如,若你呼吸的韵动是3-3时,而且你是观想脚步下所生起的莲花,那你可以对自己默念「莲-花-开,莲-花-..

以下翻译资料借用了之前其它师兄在论坛发过的文章（有部分删减），为什么我重新贴一份呢，因为之前的标题仅仅是经文的名字，对很多人来说会感觉比较晦涩难懂。 重新贴此文..

吃素创造的十个数字奇迹1、一个素食者至少拯救3只羊、11头牛、43头猪、1,100只鸡和千万只鱼虾。2、如果一个人选择素食，那么他立刻就可以将他个人的碳排责任降低18％，每年..