四个木碗、一份水果、一份蔬菜汤、一盘炒青菜、一碗米饭22岁的上海立信会计金融学院大学生青蓝如往常一样开启了自己的午餐时间。在青蓝的餐桌上，难觅肉食的踪影，这已是她..

妈妈，我来到这世界，第一个看见的是您；我第一次说话，最开心的是您；我第一次考出好成绩，最激动的是您；我第一次懂事时，夸奖我的是您；我第一次离开家，送我的还是您…..

拥抱痛苦如果在心中建立起慈悲的价值和态度，意思就是你愿意随时准备好去拥抱所有的痛苦。过去我们的心没有办法去承载很多烦恼、痛苦的事情，原因是什么？我们的悲心不够。..