立秋时间2022年8月7日农历七月初十《孝经纬》：“大暑后十五日，斗指坤，为立秋。秋者，揫也，物与此而揫敛也。”立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个..

立秋之后的养生要点1养阴为上饮食应以“少辛多酸”为原则，选择口味清淡、润肺养血的食物，以养护阴气。少食姜、辣椒等辛味之品，多食酸味水果、芝麻、枇杷、菠萝等润肺食..

今天小厨给大家介绍几个小妙方，纯粹食疗，简单方便又省钱，一种食材用清水煮一煮就行了，清水一煮、，既能最大限度保留蔬菜的营养，又能祛除性凉蔬菜的寒性，大家还不试一..

秋风渐起，秋膘要贴，什么食物又能“贴膘”又有益健康？大家千万别忘了豆角！入秋后试试豇豆豇豆是夏秋季节常见的一种蔬菜，俗称角豆、姜豆、带豆，通常在每年6~10月上市，..

秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。河北医大二院营养科主任王景顺介绍，粥是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。 秋季..

秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。河北医大二院营养科主任王景顺介绍，粥是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。 秋季..

立秋过后 如何养好你的肺？ 立秋过后，一早一晚的阵阵秋风给人全身轻松的感觉。传统医学认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺，所以秋天来了，养肺要跟上，这样冬天才能少生病、不..

立秋保养好，冬天不生病夏季炎热，人们为了躲避烈日的炙烤，纷纷躲进空调房。特别是那些白领上班族，上下班路上无论私家车还是地铁，都有空调；进了家门第一件事也是把空调..